Wil je samen met je sportmaatje een duo training volgen dat kan al vanaf €30,- per persoon. Gezellig een uurtje knallen met zijn tweeën waarbij er gewerkt wordt aan jullie persoonlijke doelen. Veel aandacht voor de correcte uitvoering van de oefeningen en trainingen speciaal op jullie gericht waardoor er sneller resultaat wordt geboekt. Wat denk je van een uurtje lekker boksen met zijn tweeën waarbij je ontzettend veel calorieën verbrand. Andere voordelen van boksen zijn:
- Boksen verbrandt vet en verhoogt het uithoudingsvermogen.
- Boksen zal de spieren versterken!
- Je bouwt functionele kracht op.
- Full body workout waarbij je alle spieren gebruikt.
- Je leert zelfverdediging skills.
- Boksen is goed voor je geestelijke gezondheid en vermindert stress.
