Op dinsdagavond is er een gemengde bokstraining waarbij wij een uur lang boksen. Er wordt aandacht besteed aan techniek en voetenwerk maar ook gaan wij hard aan de slag met onze conditie. Boksen is een heerlijke work-out waarbij jij je hele lichaam traint. Op een hoog tempo zullen wij stoten zetten en verschillende combinaties maken. Er zal gekeken worden naar het niveau van de deelnemers en daar zullen de bokscombinaties op worden aangepast. Een uurtje lekker boksen waarbij jij leert meer uit je lichaam te halen.
